004 Yoga am Arbeitsplatz
Wie Yoga auch ohne "Ooohms" und Räucherstäbchen deine Verspannungen
lösen kann
18 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Ich erkläre dir in dieser Episode, wie es zu Verspannungen im
Nacken- und Schulterbereich kommen kann und wie du ihnen mit Yoga
am Arbeitsplatz entgegenwirken kannst. Viele Menschen verbinden
Yoga mit Esoterik und Räucherstäbchen. Das muss es ganz und gar
nicht sein. Ich möchte dir ein paar super effektive und
gleichzeitig einfache Übungen aus dieser uralten Tradition
aufzeigen, die du super in deinen Arbeitsalltag ohne viele "Ooohms"
integrieren kannst.
Nacken- und Schulterbereich kommen kann und wie du ihnen mit Yoga
am Arbeitsplatz entgegenwirken kannst. Viele Menschen verbinden
Yoga mit Esoterik und Räucherstäbchen. Das muss es ganz und gar
nicht sein. Ich möchte dir ein paar super effektive und
gleichzeitig einfache Übungen aus dieser uralten Tradition
aufzeigen, die du super in deinen Arbeitsalltag ohne viele "Ooohms"
integrieren kannst.
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