podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Podcast
  4. 008 Warum du dein Wohlfühltempo beim Laufen auch mal verlassen darfst
„Kann ich durch Lauftraining abnehmen?“ 
 Das ist eine der
häufigsten Fragen meiner Kunden und Kundinnen im Coaching und bei
Vorträgen. 

 Deshalb möchte ich dir in dieser Episode einmal
erzählen, wie Abnehmen durch Sport funktionieren kann. Du erfährst,
warum du beim Laufen auch mal dein Wohlfühltempo verlassen
solltest, wie du ein effizientes Lauftraining gestalten kannst und
welche Rolle die Ernährung spielt wenn du an Gewicht verlieren
möchtest.

Weitere Episoden

F070 | „Ich würde gerne laufen, aber …“

F070 | „Ich würde gerne laufen, aber …“

35 Minuten
vor 1 Woche
F069 | So bleibst Du fit - ohne auf den Sommer zu verzichten

F069 | So bleibst Du fit - ohne auf den Sommer zu verzichten

28 Minuten
vor 2 Monaten
F068 | Älter werden mit Dankbarkeit statt mit Angst

F068 | Älter werden mit Dankbarkeit statt mit Angst

30 Minuten
vor 2 Monaten
F067 | Heiß, heiß Baby - Wechseljahre gehen auch Männer etwas an

F067 | Heiß, heiß Baby - Wechseljahre gehen auch Männer etwas an

36 Minuten
vor 3 Monaten
F066 | This is 55

F066 | This is 55

50 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„008 Warum du dein Wohlfühltempo beim Laufen auch mal verlassen darfst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz