021 Der Park als Fitnessstudio

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 7 Jahren

Ganzkörper- und Yogaübungen in der Natur

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Die warme Jahreszeit lässt es zu, dass wir schon morgens in der
Früh draußen Sport machen und ordentlich Vitamin D tanken können.
Ich möchte dir heute ein paar Tipps dazu mitgeben, wie du jeden
Park optimal für dich als Fitnessstudio nutzen kannst. Ich gebe dir
einige Tipps für Outdoor-Übungen mit, die ich selber gerne hier in
Wien anwende oder auch wenn ich beruflich unterwegs in einer
anderen Stadt bin. Dort halte ich immer direkt als erstes Ausschau
nach einem Park, in dem ich meine Ganzkörper- und Yogaübungen
machen kann.