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027 Vegan leben und laufen - Ein Interview mit Katrin und Daniel von BeVegt

027 Vegan leben und laufen - Ein Interview mit Katrin und Daniel von BeVegt

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 7 Jahren

Tipps für ein veganes und gesundes Leben als Läufer

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Katrin und Daniel leben vegan und sind aktive Läufer. Die Beiden
bringen tolle Tipps rund um das Thema 'Veganes Leben als Läufer'
mit. Sie haben sehr viel ausprobiert und haben mittlerweile ihren
Weg gefunden, gesund zu leben und aktiv zu sein. In diesem
Interview erfährst du unter anderem: - Wie sie ihre Ernährung auf
vegan umgestellt haben. - Welche Nährstoffe du dir zusätzlich
zuführen solltest. - ob es mit der veganen Ernährung möglich ist
überhaupt Ausdauersport zu betreiben. - welche Snacks du während
eines Marathons zu dir nehmen kannst.