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041 Burnout verstehen - Was kannst du tun, um dich vor dem Ausbrennen zu schützen?

041 Burnout verstehen - Was kannst du tun, um dich vor dem Ausbrennen zu schützen?

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

Mit Bewegung aus der Burnout-Spirale befreien

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17:22

In der heutigen Episode geht es um das Thema Stress und
Burnout-Prävention. Gerade in der aktuellen Jahreszeit so kurz vor
Weihnachten, erleben wir ganz viele stressige Situationen. Vieles
muss noch abgearbeitet oder erledigt werden. Im Interview mit Frau
Dr. Nedjeljka Baldass werden wir einiges über das Thema Burnout
erfahren und sprechen darüber, wie man sich im Falle eine Burnout
Erkrankung durch Bewegungsansätze wieder aus dieser Spirale holt.
Viel Spass! Weiterführende Links zur Episode: - Zum Podcast:
www.beatrice-drach.com/podcast - Webseite Frau Dr. Baldass:
http://www.baldass.at - Hier geht es zum Blogbeitrag:
https://www.beatrice-drach.com/burnout-verstehen/ - Meine
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