044 Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

"Wenn du es eilig hast, dann gehe langsam." Dieser Spruch regt zum
Nachdenken an, richtig? Gerade wenn es um uns herum so hektisch
ist, sollte man mehr bei sich bleiben und einen Gang
zurückschalten. Wie du in der Vorweihnachtszeit entschleunigst und
wie Sport dir helfen kann, erfährst du in der heutigen Episode.
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