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059 Wie wir unsere Füße fit halten – Interview mit Prof. Hans-Jörg Trnka

059 Wie wir unsere Füße fit halten – Interview mit Prof. Hans-Jörg Trnka

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

Mit den richtigen Übungen unsere Füße präventiv versorgen

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Früher hat der Mensch es sich einfach gemacht und bei Fußproblemen
seine Füße in bequeme weite Schuhe oder sogar Gummistiefel
gesteckt. In der heutigen Welt möchten wir unsere Füße mit schicken
Schuhen kleiden, die uns natürlich auch gefallen. Für die Damen
darf es gerne mal ein stylischer High Heel sein, der vorne
möglichst spitz zuläuft und für die Herren ebenfalls ein modischer
spitz zulaufender Businessschuh. Schmerzende Zehen, ein Hallux
Valgus oder ein Fersensporn können da leicht zu einem großen
Problem werden. Wie sagt man da so schön? „Wer schön sein will,
muss leiden“. Zumindest haben oft unsere Füße einiges auszuhalten.
Natürlich können wir stylische Schuhe tragen, wenn wir unseren
Füßen einen Ausgleich geben und präventiv mit Übungen etwas für sie
tun. Was wir unseren Füßen Gutes tun können, darüber spreche ich in
dieser Episode mit Prof. Hans-Jörg Trnka, Facharzt für Orthopädie
& orthopädische Chirurgie. Er gibt uns Tipps, wie wir unsere
Füße im Alltag fit halten können. Viel Spaß bei Zuhören ;-)
Shownotes: - Hier geht's zu Prof.Trnka:
http://www.fusszentrum.at/aerzte-team/hans-joerg-trnka - Hier
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