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066 Was Joggen und glückliche Beziehungen gemeinsam haben - Im Interview mit Hilde Fehr

066 Was Joggen und glückliche Beziehungen gemeinsam haben - Im Interview mit Hilde Fehr

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

Wie wir unser Glück finden

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Wenn wir das Laufen anfangen, ist aller Anfang schwer. In den
ersten Minuten schreit der innere Schweinehund und will aufhören.
Doch wenn man durchhält, kommt man in den Flow und es kommt das
Gefühl der Freiheit. Nichts mehr denken, sondern einfach nur noch
Sein. Beim Joggen ist es wie in unseren Beziehungen. Man muss in
gewissen Situationen über den eigenen Schatten springen. Gerade in
der derzeitigen Situation um das Coronavirus. Aufgrund der
Einschränkungen und der Ängste die uns gerade begleiten, kann es
passieren das unser Hirn uns austrickst und wir die Wertschätzung
unserem Gegenüber ein wenig verlieren. Wir legen alles auf die
Goldware, sind schnell gereizt, reagieren über. In dieser Episode
spreche ich mit Beziehungs- und Selbstwertcoach Hilde Fehr über das
Glück welches wir im Joggen und in der Beziehung finden können. Wir
werden einige Tipps und Tricks von Hilde bekommen – viel Spaß beim
Zuhören! Shownotes: - Hier gibt es mehr Infos zu Hilde Fehr:
https://hildefehr.com - Hier geht’s zu Hilde’s Buch
‚Selbstbewusstsein stärken – 11 Tipps für Frauen‘:
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