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074 5 Learnings aus dem ‚5 Tage – 5 U-Bahnen‘ Lauf

074 5 Learnings aus dem ‚5 Tage – 5 U-Bahnen‘ Lauf

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

5 Tipps worauf du bei einem virtuellen Lauf achten darfst

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Vor der Coronazeit hatte ich geplant an einem Nordseelauf
teilzunehmen. 7 Läufe führen an 8 Tagen an der Nordseeküste entlang
über die Ostfriesischen Inseln. Die Strecken an den einzelnen Tagen
variieren zwischen 7 und 12 km. Seid Corona gibt es viele solcher
Läufe auch virtuell. Wie zum Beispiel der ‚We run U-Bahn‘ Lauf der
letzte Woche in Wien stattgefunden hat. Der Lauf umfasste ca. 100
km und mittels einer App, wird die Zeit und Strecke festgehalten.
An diesem Lauf habe Woche teilgenommen und möchte dir davon
berichten. Ich teile meine Eindrücke mit dir und gebe dir 5 Tipps
mit an die Hand, worauf du achten darfst, wenn du auch an einem
solchen Lauf teilnehmen möchtest. Denn die Planung und Vorbereitung
für einen solchen Lauf ist wichtig. Viel Spaß beim Zuhören!
Shownotes: • Hier kannst du dir nähere Infos ansehen, wie so ein
virtueller Lauf stattfindet: https://v-race.at/we-run-u-bahn-2020/
Mehr Infos zu mir: • Hier gibt's Infos zu meinem Buch 'Wirf die
Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Meine Facebook-Gruppe:
https://bit.ly/3dLW3cG • Mein YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd •
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