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BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Podcast
075 Wirf deine Waage in den Müll

075 Wirf deine Waage in den Müll

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

Fühl dich wohl in deinem Körper

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24:41

Ich habe keinen persönlichen Bezug zum Thema Gewichtsmanagement.
Ich selbst halte auch nichts von Diäten. Ich bin als kleines Kind
eher zu dünn gewesen. Heute besitze ich sogar keine Waage mehr. Wir
alle haben bestimmte Vorstellungen, was perfekt ist oder nicht.
Viele fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper oder denken, dass sie
einem bestimmten Ideal nie entsprechen. Bewegung ist zum Beispiel
auch für viele ein Laster, das Übel das zur Ernährung dazu gehört.
Für mich steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund und das sollte
es auch bei anderen sein. Ende Mai 2020 ist mein Buch ‚Wirf deine
Waage in den Müll‘ auf den Markt gekommen. In diesem Buch geht es
um das wahre Leben. Du bekommst Tipps und Tricks für zu Hause und
viele Experten haben ebenfalls bei diesem Buch mitgewirkt. Und
diese Episode möchte ich diesem Buch widmen. Ich erzähle dir, was
mich dazu bewogen hat, dieses Buch zu schreiben und was dich alles
in diesem Buch erwarten darf. Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: •
Hier gibt's Infos zu meinem Buch 'Wirf die Waage in den Müll':
https://bit.ly/3fYFvQC • Meine Facebook-Gruppe:
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