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081 Mit dem Rennradfahren beginnen - Interview mit Nora Turner

081 Mit dem Rennradfahren beginnen - Interview mit Nora Turner

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 6 Jahren

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Meinen Läufern versuche ich immer wieder auch das Radfahren näher
zu bringen. Radfahren ist eine super Alternative zum Laufen und ist
Gelenk- und Knie schonend. Der tolle Nebeneffekt für Läufer: gerade
in den Sommermonaten kannst du an warmen Tagen dein
Grundlagenausdauertraining auch auf dem Rad absolvieren. In dieser
Podcast-Episode habe ich Nora Turner vom "Unicorn-Cycling Blog" bei
mir zu Gast. Sie ist passionierte Rennradfahrerin und Bloggerin.
Nora spricht mit mir darüber, wie sie selbst vor 3 Jahren das
Rennradfahren als ihre große Leidenschaft entdeckt hat und worin
eigentlich der wesentliche Unterschied zum normalen Fahrradfahren
liegt. Nora gibt in diesem Interview jede Menge praxisnahe Tipps
für alle, die mit dem Rennradfahren starten möchten. • Worauf
solltest du achten wenn du mit dem Rennradfahren beginnen möchtest?
• Welches Equipment benötigst du? • Was ist wichtig im Bezug auf
die Kleidung? • Was gibt es bei der Wahl des richtigen Fahrrads zu
beachten? • Was solltest du tun, um Verletzungen zu vermeiden? •
Und warum solltest du beim Rennradfahren deine Unterhose zu Hause
lassen? All das und noch einiges mehr verrät uns Nora in diesem
Interview. Viel Spaß beim Zuhören!
******************************************* Weiterführende Links
zur Episode: • Noras Blog: https://unicorncycling.me/ • Die 31 Tage
Instagram-Plank-Challenge:
https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Mehr von und zu meiner
Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll':
https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe:
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