Türchen 5: Krampus Episode - es wird böse

Heute gibt es die Anleitung für ein kurzes, knackiges und
hochintensives Training. Keine Angst, das schaffst du locker. Das
Tabata-Training bringt dich in nur 4 Minuten so richtig ins
Schwitzen. Ganz ideal an Tagen, wo es einfach wieder einmal
zeitlich eng wird. --> Zur Adventkalender-Übersicht:
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