Türchen 6: Nüsse & Pflanzenöle

Passend zum Nikolo geht's heute um Nüsse. Du erfährst, welche
Powernährstoffe in ihnen stecken, und was sie dir gesundheitlich
bringen. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du sie einfach in dein
tägliches Essen einbauen kannst und was du unbedingt dabei beachten
solltest. --> Zur Adventkalender-Übersicht:
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