Türchen 21: Zirkeltraining für zu Hause

Ein kleines und feines Zirkeltraining wartet heute auf dich - du
brauchst dafür lediglich einen Sessel. Wir machen 5 Übungen: 30
Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause (den Timer kannst du dir
gut am Handy einstellen). Natürlich kannst du dir dieses Workout
auch auf meinem YouTube Kanal ansehen. --> Zur
Adventkalender-Übersicht:
https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/
___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website:
https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite:
https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram:
https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: •
Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die
Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram:
https://www.instagram.com/drach_beatrice/ • Der YouTube-Kanal:
https://t1p.de/6bpd