111 So funktioniert dein Trainingsplan perfekt
17 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wenn du Sport treibst, wirst du bestimmt ein Trainingsziel haben.
Aber dieses Ziel darf auch realistisch sein. Und wenn es dann
realistisch ist, darfst du auch an dieses Ziel glauben, sonst
schwindet deine Motivation sehr schnell dahin. Welche Fehler du
vermeiden solltest, damit du deine Trainingsziele erreichst, klären
wir in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Zuhören!
___________________ Shownotes ___________________ • Lass dir deinen
individuellen Trainingsplan erstellen:
https://www.beatrice-drach.com/trainingsplaene/ • Der Artikel zur
Episode:
https://www.beatrice-drach.com/so-funktioniert-dein-trainingsplan/
Mehr von und zu meiner Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den
Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Das Buch "kleine Fußschule" jetzt
vorbestellen: https://t1p.de/pwpl • Die Facebook-Gruppe:
https://bit.ly/3dLW3cG • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd •
Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/Viel Spaß beim
Zuhören!
Aber dieses Ziel darf auch realistisch sein. Und wenn es dann
realistisch ist, darfst du auch an dieses Ziel glauben, sonst
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wir in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Zuhören!
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Zuhören!
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