112 Hullern für Körper und Geist - mit Patricia Wollnow

Dass das Training mit dem Hula-Hoop Reifen nicht nur Spaß macht,
sondern sich auch positiv auf den Gewichtsverlust ausübt, zeigen
die verschiedensten Studien. Zusätzlich werden die Organe massiert
und der Stoffwechsel angekurbelt. Das Hullern wirkt sich aber nicht
nur auf deinen Körper aus - es werden Glückshormone ausgeschüttet
und der Streß verfliegt im Nu. Das hat auch Patricia Wollnow
erlebt. Sie sagt, dass der Reifen ihren Körper und Geist verändert
hat. In dieser Episode erzählt sie uns von ihren Erfahrungen rund
um den Hula Hoop. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr Infos zum Hula-Hoop
gibt es in Episode 103: https://www.beatrice-drach.com/hula-hoop/
___________________ Shownotes ___________________ • Der Artikel zur
Episode:
https://www.beatrice-drach.com/hula-hoop-fuer-koerper-und-geist/
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