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BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Podcast
113 Lauftraining von Kopf bis Fuß - mit Dr. Johannes Drach

113 Lauftraining von Kopf bis Fuß - mit Dr. Johannes Drach

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 vor 5 Jahren

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31:03

Beim Sport (und eben auch beim Laufen) spielt sich das Training
nicht ausschließlich auf der körperlichen Ebene ab. Denn woher
kommen denn die Impulse, auch über längere Strecken ein Bein vor
das andere zu setzen? In der heutigen Episode sprechen Johannes
Drach und ich unter anderem über die Wichtigkeit des
Mentaltrainings, blockierende Glaubenssätze und unser Konzept des
individuellen Trainingsplans. ___________________ Shownotes
___________________ • Der Artikel zur Episode:
https://www.beatrice-drach.com/lauftraining-von-kopf-bis-fuss/ Mehr
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