135 | Ausdauersport 45 plus?

135 | Ausdauersport 45 plus?

vor 2 Jahren
Worauf du jetzt achten solltest
17 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 2 Jahren
In dieser Episode räume ich mit dem Mythos auf, dass Ausdauersport
mit 40 plus keinen Sinn mehr macht. Du erfährst worauf es beim
Training in dieser Lebensphase nun ankommt.

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