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  4. 135 | Ausdauersport 45 plus?
In dieser Episode räume ich mit dem Mythos auf, dass Ausdauersport
mit 40 plus keinen Sinn mehr macht. Du erfährst worauf es beim
Training in dieser Lebensphase nun ankommt.

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„135 | Ausdauersport 45 plus?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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