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  4. #43: Diese 5-Sekunden-Regel kann Deine Fitness transformieren!
Kannst Du Dich manchmal auch nicht überwinden, harte, unangenehme
Dinge zu tun? Die Folge: Wir schieben die wichtigen Dinge auf und
bereuen hinterher, dass wir sie nicht getan haben... In der
heutigen Episode zeige ich Dir die 5-Sekunden-Regel und gebe Dir
damit eine Methode an die Hand, die alles für Dich verändern
kann! 

Hilf doch Deinen Freunden und Freundinnen dabei, auch einen
gesünderen Lebensstil zu starten und teile mit ihnen diese
Podcast-Episode. Screenshotte einfach die Folge und schick sie
per WhatsApp an 1-2 Freund/Innen weiter.

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„#43: Diese 5-Sekunden-Regel kann Deine Fitness transformieren!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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