Fitness Secrets Podcast

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Episoden

#67: 3 Fitness-Tipps, die ich von meinem Hund Ben gelernt habe

28.07.2021

7 Minuten

In der heutigen Episode des Fitness Secrets Podcast teile ich mit Dir die 3 Fitness-Tipps, die ich von meinem heute verstorbenen Hund Ben gelernt habe.

#66: Die simple Weekend-Meal-Prep-Strategie

26.07.2021

6 Minuten

In der heutigen Episode des Fitness Secrets Podcast zeige ich Dir eine ganz einfache Meal-Prep-Strategie, mit der Du Dir haufenweise Stress, Geld und Zeit sparst UND dabei noch etwas für Deine Fitness-und Abnehmziele tust!

[BONUS] #65: Ich war im besten Gym der Welt.. und das habe ich gelernt!

23.07.2021

6 Minuten

Ich bin gerade in Wien und war im besten Fitnessstudio der Welt. In der heutigen Episode zeige ich dir, welche Lektion ich dabei gelernt habe und wie du das für dich nutzen kannst.

#64: Dieses neue Rezept musst Du probieren (Achtung Proteinbombe!)

21.07.2021

7 Minuten

In der heutigen Episode des Fitness Secrets Podcast teile ich mit dir eines meiner neuen Lieblingsprodukte aus der Kategorie High-Protein-Ersatzprodukte. Der Link zum Produkt: https://justtaste.de/produkt/bio-black-bean-spaghetti

#63: Mach Deine Workouts "unsichtbar"

18.07.2021

6 Minuten

In der heutigen Episode zeige ich Dir, wie Du Deine Workouts "unsichtbar" machen kannst und Dir damit einen Haufen Zeit, Stress und Aufwand sparst!

Wenn Du endlich was an Deinem Körper ändern willst, dann verändere Deinen Körper in den nächsten Wochen so dermaßen, dass Deine Freunde sagen werden: "Wow, was hast Du gemacht"? Klicke hier für mehr Infos: https://teamfitness30.de/6-week-fit-body-transformation-challenge

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