Selbstakzeptanz –die Macht der Gedanken

Pickelmale, Ängste, Selbstzweifel –Das sind nicht nur Ausprägungen
der Pubertät, auch im späterenLeben begegnen uns immer wieder
Dinge, die wir an uns nicht mögen. Denn es ist viel leichter,
negative Aspekte an sich festzustellen, als positive.Doch der Weg
wieder zu sich selbst zu finden und sich selbst zu sagen „ich bin
gut, so wie ich bin“, ist eine wichtige Erfahrung für uns alle.Ella
Fembacher spricht bei M94.5 TO GO mit Diplom-Psychologin Cordula
Leddin über Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl. Zudem gewährt
Cordula Leddin einen Einblick in eine der Therapiemöglichkeiten
–und zwar mit Hilfeeiner Meditation.