#57 - Gut und gesund essen in der Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss
auf unser Wohlbefinden. Eine ganz neue Bedeutung bekommt das Thema
aber in der Schwangerschaft. Denn jetzt ernähren wir nicht nur uns
selbst, sondern auch das Kind in unserem Bauch. Aber worauf müssen
werdende Mamas denn ab jetzt achten? Und welcher gut gemeinte Tipp
ist am Ende doch eher ein Mythos? Expertin Moana, besser bekannt
als Miss Broccoli, beantwortet heute all meine Fragen rund um gutes
und gesundes Essen in der Schwangerschaft. Wenn ihr wissen wollt,
was ihr jetzt vom Speiseplan streichen solltet, was dafür aber umso
mehr auf euren Teller darf, wie ihr gut vorbereitet auf Heißhunger
reagieren könnt und wie der Genuss trotz mancher Regeln auch in der
Schwangerschaft nicht zu kurz kommt, dann solltet ihr unbedingt
reinhören.