#58 - So bekommst du deine Angst vor der Geburt in den Griff!

Woran denkt ihr zuerst, wenn ihr an eine Geburt denkt? Ob durch
Berichte aus dem Umfeld oder auch die Darstellungen in Filmen und
Serien bin ich mir sicher: Die meisten von uns denken an starke
Schmerzen und andere unschöne Dinge. Kein Wunder also, dass viele
werdende Mütter Angst vor der Geburt haben. Doch die gute Nachricht
ist, dass wir etwas gegen diese Angst tun können. Was genau? Das
verrät mein heutiger Podcast-Gast Kristin. Sie hat die Mission,
Frauen zu friedlichen Geburten zu verhelfen und kennt selbst diese
Angst vor Geburtsschmerzen. Im Gespräch erklärt sie, was es mit
mentaler Geburtsvorbereitung auf sich hat, warum es so wichtig ist,
keinen falschen Ehrgeiz rund um die vermeintlich perfekte Geburt zu
entwickeln und wie werdende Mütter auch in unsicheren Zeiten wie
diesen stark in die Geburt gehen. Wenn ihr euch bald auf euer Baby
freuen dürft, dann hört unbedingt rein.