#165 - Wie wir Eltern besser mit Stress umgehen können

Als Eltern kennen wir alle diese stressigen Situationen, wenn
unsere Kinder plötzlich ganz viel Aufmerksamkeit brauchen, während
wir das Essen kochen und noch zehn andere To-dos zu erledigen
haben. In solchen Stressmomenten kennt unser Gehirn genau 3
Lösungsmöglichkeiten: 1. Flüchten 2. Kämpfen und 3. Erstarren. All
das macht aber in dem Fall keinen Sinn. Ich spreche heute mit Marei
Theunert genau darüber, wie wir mit diesen stressigen Situationen
am besten umgehen können. Sie ist u.a. Dipl. Pädagogin und
Systemische Therapeutin und hat verschiedene Lösungen für diese
Situationen mit im Gepäck.