12. Der Weg zur Selbstdisziplin mit Kirsten Reska im Interview, Mentaltraining

Wünscht Du Dir auch manchmal etwas mehr Selbstdisziplin - im
Sport, bei Deiner Ernährung oder der Umsetzung Deiner Pläne und
Ziele? Dann wird Dir dieser Podcast vermutlich neuen Antrieb
geben. Im Interview zum Thema: Schlaf- und Ernährungscoach und
Betreiberin eines Fitnessstudios, Kirsten Reska.


Übrigens: Ich war zu Gast in Kirsten`s Podcast "Runway life".
Unser Thema war "Stressreduktion". (Link)