#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation ~ Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset Podcast

Raus aus dem Trubel - rein in die Ruhe!! mit dieser Meditation und
Atemübung möchte ich Dir die Gelegenheit geben ganz und gar im
Moment und bei Dir anzukommen. Egal wo Du gerade bist oder was es
sonst noch im Tagesverlauf zu tun gibt, 10 Minuten gehen immer!
Wiederhole die Übung so oft Du magst und es Dir gut tut.

#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation

Beschreibung

Weitere Episoden

#145 Die Kraft der Meditation - Interview mit meinem Mann Michael Daum

#144 Welche Rolle haben die Väter? - Interview mit dem Therapeuten Frieder Pfrommer

#143 Achtsamkeit - der Schlüssel zu Dir selbst - Interview mit Sabine Lang (5-Jahres Geburtstagsfolge)

#142 Breathwork - komm im Moment und bei Dir an - Interview mit Kristin Planer

#141 Die ISPPM - der Anfang des Lebens zählt - Interview mit Kola Brönner

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit