#082 Der Fels in der Brandung - Gedanken und Meditation

Um uns herum tobt das Leben, nicht ständig aber immer wieder.
Kennst Du das? Deine Gedanken, eine Aussage oder eine Situation im
Außen lassen Dich von jetzt auf gleich kopflos reagieren. Mit
zeitlichem Abstand wird Dir bewusst, dass Deine Reaktion nicht die
war, die Du Dir für Dich, Deine Umgebung und von Dir gewünscht
hättest. In drei Schritten, die ich Dir in dieser Episode mitgebe,
kann Dir Besonnenheit und mehr Harmonie mit Dir selbst und Deinem
Umfeld gelingen. Mit meiner angeleiteten Meditation und dem Bild
des Felsens in der Brandung, kannst Du in Dir Ruhe und Stabilität
finden.