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  4. #108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmen
Hast Du manchmal oder ganz aktuell den Eindruck Deine Gefühle
bestimmen Dich, deckeln Dich, beherrschen Dich? Scheint es, Du bist
machtlos Deinen Gefühlen ausgeliefert? Dann ist diese Episode genau
für Dich. Zu erstmal: Du hast Gedanken und Gefühle, aber sie sind
nicht Du! Das gibt Dir die Möglichkeit sie zu beeinflussen - und
das tust Du bisher auch schon - meist jedoch unbewusst. Lass Dich
in dieser Episode mitnehmen: - wie Du Deine Gedanken ziehen lassen
kannst - in Deinen Körper und Dein Gefühl eintauchen kannst - Dein
Gefühl da sein lassen und integrieren kannst Diese 20 Minuten
bringen Dir mehr Klarheit, Entspannung und Akzeptanz. Alles Liebe
für Dich! Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich mitnehmen lassen!

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„#108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmen“

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