Gesunde Ernährung: So essen Kinder auch Gemüse - Interview mit Peter Gehlmann

Ernährerrolle einmal anders: Immer mehr Väter kochen für die
Familie. Eine Studie hat herausgefunden, dass 47 Prozent der Männer
1- bis 4-mal in der Woche am Herd stehen - die beiden ECHTEN PAPAS
Marco (www.MensHealth.de/dad) und Florian (www.HerrSchleinig.de)
gehören dazu und sind sich einig: Was auf den Tisch kommt soll
lecker und gesund sein. Aber wie schafft man das, ohne sich zu viel
Stress zu machen? Um dieses Frage zu klären, haben sich die beiden
für diese Folge des Podcasts einen wahren Experten eingeladen:
Peter Gehlmann (www.petergehlmann.de), Fachberater für
ganzheitliche Gesundheit, 8-facher Vater und Autor des Buches "Der
Familienkoch", Trias Verlag). Sein Motto: "Allen soll es schmecken
- aber ich will dabei nicht durchdrehen." Im Interview mit den
beiden ECHTEN PAPAS verrät der Experte, wie er 10 hungrige Mäuler
unter einen kulinarischen Hut bekommt, wie er Gemüse und andere
vitaminreiche Kost auf den Speiseplan schummelt und wie er beim
Thema "gesunde Ernährung" Druck vom Kessel nimmt. Zusätzlich gibt
es auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist
der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht
von Peter und passend zum Thema dieser Podcast-Folge. Downloaden,
anhören und am besten auch gleich abonnieren. Ihr habt Feedback? Zu
der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann
schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de! Last but Not
least ein Hinweis auf den Sponsor dieser Folge: das Unternehmen
Knorr! Deren Produkte machen Eltern den Alltag leichter und bringen
Kinder auf den Gemüse-Geschmack. Schnelle Rezepte mit natürlichen
Zutaten, helfen, dass die Kids mehr Gemüse essen. Vom Veggie-Snack
bis zur Gemüsebeilage mit Knusper-Topping ist alles dabei! Tipps
wie man häufiger mal einen Veggietag am Familientisch einlegt,
gibt‘s unter https://www.knorr.com/de/gemuesekroenung.html