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  4. #58. Debatte über Veganismus - Debating Veganism
Debatte über Veganismus

1. Ein großer wichtige Vorteil von Pflanzlichen Ernährung ist
dass viel CO2 eingespart werden kann.

2. Ein weiterer Aspekt ist dass Menschen, die Pflanzliche
Ernährung haben, mindestens genauso leistungsfähig seien wie
Fleischesser.

3. Eine Theorie lautet dass die Pflanzliche Ernährung helfen
soll, Entzündungen im Körper zu hemmen, und Verletzungen
schneller heilen zu lassen.

4. Es stimmt zwar dass Pflanzliche Ernährung gesund ist, aber es
ist nicht automatisch gesunder als Fleischernährung.

5. Im Prinzip ist dass richtig, trotzdem geht es bei einer vegan
Ernährung nicht ganz ohne Ergänzungsprodukte.

6. Viel wichtiger als eine vegan Ernährung finde ich dass sine
ausgewogene Ernährung angemessen ist.

7. Dagegen spricht dass Lebensnotwendige Vitamin B12 man fast nur
in tierischen Produkten finden kann.

8. Da muss ich wirklich widersprechen dass Fleischesser mehr
Leistungsfähigkeit als ein Veganer hat.

9. Nicht zu vergessen ist dass eine Ernährung mit viele
Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Gemüse und Obst für
Mikroorganismen im Darm hilfreich ist.

10. Schließlich möchte ich noch darauf hinweisen dass Menschen
auch auf ausreichen Proteine achten sollten, und sich nicht auf
einzelne Proteinquellen beschränken.

___________

Debate about Veganism

1. A major advantage of plant-based nutrition is that a lot of
CO2 can be saved.

2. Another aspect is that people who have a plant-based diet are
at least as productive as meat eaters.

3. One theory is that plant-based eating should help reduce
inflammation in the body and allow injuries to heal faster.

4. While it's true that a plant-based diet is healthy, it's not
necessarily healthier than a meat diet.

5. In principle, that's correct, but a vegan diet doesn't work
entirely without supplements.

6. I find it much more important than a vegan diet that a
balanced diet is appropriate.

7. The fact that essential vitamin B12 can almost only be found
in animal products speaks against this.

8. I really have to disagree that being a meat eater is more
productive than a vegan.

9. It should not be forgotten that a diet high in legumes, whole
grain products and vegetables and fruit is helpful for
microorganisms in the intestine.

10. Finally, I would like to point out that people should also
pay attention to sufficient protein and not limit themselves to
individual protein sources.

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