Die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Wie du mit dem Meditieren beginnen kannst.

In dieser Folge geht es um die Grundlagen der achtsamen
Meditationspraxis. Welche Qualitäten dein Geist annehmen sollte,
wie du beginnst, wann und wie oft, das erfährst du in dieser
Folge. Schreibe mir gern deine Gedanken zur Folge per Mail an
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