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  4. Lass dir den Stress nicht anmerken (Folge 46)
Wie äußert sich Stress bei dir? Vor allem: An welchen Anzeichen
merken andere, dass du Stress hast? Bleibst du gelassen oder doch
eher Kopfloses-Huhn-Modus?

Hier meine Strategie für Situationen, in denen ich es nicht mehr
schaffe den Stress zu verbergen. Dazu passt gut:

https://nebenbei-produktiv.de/tipp-4-bei-akutem-stress-hilft-ein-alter-briefumschlag/

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„Lass dir den Stress nicht anmerken (Folge 46)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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