Stressmanagement und Achtsamkeit

In der ersten Folge unserer Podcast-Reihe „Gönn Dir Zukunft“ reden
wir über Stress, wie er entsteht und wie man ihm begegnet. Darüber
hinaus stellen wir euch Achtsamkeitsmethoden vor, die ihr im Alltag
ganz leicht umsetzen könnt und die euch dabei helfen, entspannt zu
bleiben. Als Expertin haben wir Cinderella Baksa-Soós eingeladen.
Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitlicher
Coach.