12. Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag

vor 13 Jahren

Fortsetzung der Podcastreihe zur Achtsamkeit als Hilfe bei Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre, was zu hören ist.

3.22 MB

Podcast

Podcaster

Trauer, Trauerarbeit und Umgang mit Verlusten

Die tiefere Seite des Menschseins

Gesundheit , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität , Wissenschaft & Medizin

Beschreibung

vor 13 Jahren

Fortsetzung der Podcastreihe zur Achtsamkeit als Hilfe bei
Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich
Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir
die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre, was zu hören ist.
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