Wie du mit hohen Anforderungen und zu viel Druck umgehen kannst

In dieser Folge sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn du
gerade besonders viel Stress und Druck ausgesetzt bist. Denn Stress
ist einer der Hauptfaktoren, der zu vielerlei Krankheiten führen
kann. Und das hilft ja nun wirklich niemandem. Wichtig ist es da
ganz klar zu Kommunizieren und klar zu sagen, dass eine
(Belastungs-)Grenze erreicht ist. Und auch immer wieder zu
reflektieren, wo deine zeitlichen, inhaltlichen und preislichen
Grenzen liegen und wo du auch aus der Vergangenheit lernen kannst.
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