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  4. Dauerhaft glücklich und zufrieden durch Positive Psychologie
Heute habe ich Teil 2 der Methoden und Übungen, die mein Leben
immens ins Positive verändert haben für dich. In dieser Folge
widmen wir uns voll und ganz dem Thema 'Positive Psychologie'.
Entgegen der klassischen Psychologie, die sich darauf fokussiert,
wie man kranke Menschen wieder heilen kann, widmet sich die
Positive Psychologie der Frage, was wir Menschen brauchen, um
dauerhaft glücklich und zufrieden zu sein und ein erfülltes Leben
zu führen. Wir bilden uns durch die Art, wie wir denken unsere
ganze eigene Realität. Auch wenn zwei Menschen, den gleichen Moment
erlebt haben, so hat es doch jeder der beiden ganz individuell
wahrgenommen. Jeder bildet sich seine ganz eigene Darstellung der
Realität. Und genau darin liegt auch das große Geschenk: Denn, wenn
alles in unserem Kopf geschieht, haben wir einen riesigen Einfluss
darauf, wie wir uns im Hier und Jetzt fühlen. Dabei geht es nicht
darum Emotionen auszuschließen, sondern sie anzunehmen und zu
wissen, wann es Sinn macht, diese zu transformieren. So erschaffen
wir uns Stück für Stück immer mehr Selbstwirksamkeit und lernen,
wie wir unsere individuelle Realität verbessern und glücklich
werden können. Melde Dich auch gern hier zu meinem kostenlosen
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„Dauerhaft glücklich und zufrieden durch Positive Psychologie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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