Gefühle verstehen

Wir denken oft, dass wir unangenehme Gefühle einfach unterdrücken
könnten, uns ablenken könnten und schon ist das Thema erledigt. Und
oft lernen wir als Kinder auch gar nicht, wie wir mit bestimmten
Gefühlen umgehen können. Gerade Gefühle wie Wut oder Trauer
überfordern uns dann total und daraus entstehen viele Probleme in
unserem Leben. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Deine Gefühle
miteinander zusammenhängen und warum es so wichtig ist, dass Du
alles fühlst und aufhörst zu verdrängen. Wenn Du lernen willst, wie
Du aus Deinen Gedanken aussteigen kannst und gute Gefühle selbst
erzeugen kannst, dann melde Dich bis zum 30.11.21 zu meinem Kurs
"Kein Wundermittel" an:
https://www.drjohannadisselhoff.de/keinwundermittel/