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  3. NMBC: No more bad choices Podcast
  4. Tipps deine Meditation aufzupeppen
Meditieren ist gut, aber manchmal kann immer das Gleiche machen
langweilig werden. Darum zeige ich dir in dieser Folge
verschiedene Techniken, was du beim Meditieren sonst noch machen
kannst, als nur auf deinen Atem zu konzentrieren.

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