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  4. #110 Kampfsport, Gesundheit & Langlebigkeit - Richard Staudner
Richard Staudner nimmt uns mit in seine Welt: Von Aleksandar Rakic,
seinen Fortschritten und dem Heilungsprozess nach einem
Kreuzbandriss, bis hin zum optimalen Training für Langlebigkeit,
Tipps zum besseren Schlaf und Stressmanagement, seinem neuen Buch
mit dem Schwerpunkt "Ruhe", wie er selbst zum Kampfsport kam und
warum ihn Muhammad Ali und das Boxen so begeistert.

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„#110 Kampfsport, Gesundheit & Langlebigkeit - Richard Staudner“

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