#118 Supplemente Basics Teil 1 - Richard Staudner

Richard Staudner erklärt in diesem ersten Teil die Basics der
Supplemente, ihre verschiedenen Aufgaben und Funktionen, sowie Vor-
und Nachteile im Kampfsport. Von Magnesium, Kalzium, verschiedene
Vitamine, EAAs und anderen Aminosäuren bis hin zu Tryptophan oder
Protein Pulver. Mehr zu diesem Thema hört ihr nächste Woche im
zweiten Teil.