Erfolgreich abnehmen – dem Herz zuliebe

Spätestens wenn es langsam Frühling wird, rollt alljährlich auch
wieder die Diät-Welle. Auf ein gesundes Gewicht zu achten, ist ja
aus vielerlei Gründen ratsam. So profitiert unter anderem unser
Herz, wenn das Fett an Hüften und Bauch schwindet. Doch wie wird
man seine überzähligen Pfunde am besten los? Welches
Ernährungsverhalten auf lange Sicht Erfolg bringt und ob das
Intervall-Fasten Vorteile bringt, erläutert in dieser Episode der
Ernährungsexperte Prof. Hans Hauner aus München