Warum wird unser Herz krank, wenn uns Schlaf fehlt?

Kennen Sie das auch? Der Wecker klingelt, der Tag ruft – doch man
fühlt sich gerädert und alles andere als ausgeruht. Das macht einem
dann nicht nur den Tag madig. Auf Dauer schadet schlechter Schlaf
auch körperlich – etwa dem Herzen. Doch wie viel ist ausreichend
und was tun bei Schlafstörungen? Das erläutert in dieser Episode
Prof. Anil-Martin Sinha.