#29 Dehnung: Wieso - Weshalb - Wie lang?
Wieso überhaupt dehnen und vor allem wie dehne ich richtig?
24 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Ausgabe von Physiotalk gibt es viele Antworten auf die
Fragen, ob man lieber statisch oder dynamisch dehnen soll und wie
lange eine Dehnung dauern muss.
Fragen, ob man lieber statisch oder dynamisch dehnen soll und wie
lange eine Dehnung dauern muss.
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