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  4. Folge 4 | Ständig greife ich zur Schokolade - wie kann ich damit aufhören?
"Ständig greife ich zur Schokolade oder stopfe mich abends mit
Essen voll. Ich weiß, dass es mir nicht gut tut und dass ich etwas
ändern muss, aber ich schaffe es einfach nicht! " Kommt dir das
bekannt vor, dann ist diese Folge für dich: Du erfährst 3 Gründe,
warum du zur Schokolade greifst, warum das Aufhören so schwer ist
und wie es doch gelingen kann.

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„Folge 4 | Ständig greife ich zur Schokolade - wie kann ich damit aufhören?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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