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  4. Die Praktiken des Hatha Yoga
Welche Übungen gibt es im Hatha Yoga? Wie wirken sie? Wie passen
sie zusammen? Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,
spricht über Asana, Pranayama, Entspannung, Ernährung, Kriyas,
Bandhas, Mudras und... Meditation. http://www.yoga-vidya.de Folge
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„Die Praktiken des Hatha Yoga“

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