#59 Selim Cevik, Agegrouper, Coach, Unternehmensberater - STRESSMANAGEMENT

«GESUNDHEIT IST, MIT LUST, ENERGIE UND FREUDE DURCHS LEBEN ZU
KOMMEN»







Die moderne, komplexer werdende Arbeitswelt ist im Umbruch.
Stress, Überforderung und Reizüberflutung nehmen zu. Mit Selim
Cevik, Triathlet und Unternehmensberater im Bereich betriebliches
Gesundheitsmanagement, habe ich über Lösungsansätze zur
Verbesserung der persönlichen Situation, die auch für Sportler
hilfreich sein können, gesprochen.







«Wir haben gar keine Zeit mehr, unsere Gedanken zu sortieren.
Viele sind emotional erschöpft», sagt Selim Cevik. Dabei sollte
der Job Kraft geben und nicht auf Kosten der Lebensfreude oder
der mentalen Gesundheit gehen.







Doch auch der Druck auf die Arbeitgeber wächst. Denn nur
zufriedene, gesunde Mitarbeiter in funktionierenden Teams tragen
langfristig zum wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens bei.







UNTERNEHMEN UNTER DRUCK







«Die Firmen, die nicht in bessere Arbeitsbedingungen investieren,
werden sehr bald nicht mehr existieren. Ihnen laufen die
Mitarbeiter davon. Wir leben in einer Zeit, in der wir nicht mehr
nur für Geld arbeiten. Und wir wollen wir uns durch die Arbeit
auch gut und fühlen», so Erfahrungen von Selim
Cevik.







Als Experte für Gesundheitsmanagement betont er, dass Gesundheit
nichts mit einem Hausarzt-Check zu tun habe. «Gesundheit heisst,
mit Lust, Energie und Freude durchs Leben zu kommen.»







Das spannende Gespräch regt zum Nachdenken und Reflektieren über
unsere Arbeitsumgebung und uns selbst an. Wie kann ich Stress
reduzieren, meine Situation verbessern – und somit auch
leistungsfähiger werden?





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