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  4. 16. Folge: Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen spielen seit 2500 Jahren eine wichtige Rolle in
der asiatischen Spiritualität. Seit einigen Jahrzehnten sind sie
aber auch im Westen auf dem Vormarsch, da sie völlig unabhängig von
irgendeiner spirituellen Ausrichtung sind und nachweislich positive
Effekte auf unsere körperliche Gesundheit und unseren mentalen
Zustand haben.

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75. Folge: „Da muss ich mich drum kümmern." – Warum du dich für alles verantwortlich fühlst

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74. Folge: „Ich rede meine Erfolge klein – und dann tun es die anderen auch."

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73. Folge: „Wehr dich nicht. Nimm dich zusammen. Steck zurück."

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vor 2 Monaten
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„16. Folge: Achtsamkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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