Diese 5 Lebensmittelgruppen solltest du täglich essen

Eine ausgewogene, vegane Ernährung. Davon ist immer wieder die
Rede. Aber wie geht das denn jetzt nun wirklich in der Praxis? Wir
klären, welche Lebensmittel du im optimal Fall täglich zu dir
nehmen solltest und geben ausführliche Tipps zu jeder einzelne
Lebensmittelgruppe und wie wir es schaffen, dass die gesamte
Familie täglich auf ihre Nährstoffe kommt. Nicht zuletzt geht es
auch um Fabis Allergien und wie sie sich in den letzten Jahren
stark verbessert haben.