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  4. # 7 | Warum Cardiotraining nicht böse ist
Dennis und Sven sprechen über den großen Unterschied zwischen
Ausdauer- und Intervalltraining. Welche Form ist für welche Ziele
geeignet? Was sind die Besonderheiten und warum ist Laktat nicht
böse und schon gar kein Stoffwechselendprodukt. Am Ende erzählen
beide noch von ihren Nahtoderfahrungen auf dem Airbike. 

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„# 7 | Warum Cardiotraining nicht böse ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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