# 31 | Die Sinnhaftigkeit von Regenerationstools

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die
Sinnhaftigkeit von Regenerationstools.  
 
Dabei gehen sie auf eine Vielzahl von unterschiedlichen
Möglichkeiten ein, wie du deine Regeneration verbessern kannst
und geben gezielte Tipps, um diese zu beschleunigen. 
 
Zusätzlich sprechen sie auch darüber, was sie vor allem im
Personal Training nutzen um die Beweglichkeit ihrer Kunden
zwischen den Sätzen zu optimieren. 
 
Außerdem gibt es neues Equipment im Mainperformance Studio.



Viel Spaß mit der aktuellen Folge!


Shownotes: 



15:45 – Die Sinnhaftigkeit von Regenerationstools 



40:35 – Tools während des Trainings